Боязнь кошек имеет несколько названий: аэлурофобия, гатофобия, галерофобия. Некоторые психиатры и психологи считают, что эта фобия является формой психического заболевания, но для этого типа фобии есть веские причины.
Проявления могут быть разными. Например, человек может бояться укуса или нападения кошки, инфекций и болезней, передаваемых этими животными, или мистических сил, которыми якобы обладают кошки. Но страх может быть совершенно беспочвенным и непонятным, потому что человек не понимает причин и природы страха или даже не может понять, что серьезной опасности нет, поэтому продолжает бояться.
Распространена ли такая фобия?
Боязнь кошек – явление не редкое, ведь численность этих животных очень велика, а некоторые кошки могут вести себя агрессивно при контакте с людьми. Если у вас был неудачный опыт общения с кошками, то вы можете испытывать страх на всю оставшуюся жизнь, если не справитесь с этой проблемой. Например, интересен факт, что Адольф Гитлер, Чингисхан, Наполеон, Юлий Цезарь, Александр Македонский имели эту фобию.
Что вызывает фобии?
Например, неудачный опыт общения с такими животными и неприятные ситуации, связанные с ними. Если вас укусила или поцарапала кошка, это может привести к неприятным эмоциям, а затем и к фобии. Часто такие страхи исходят из самых первых дней детства, ведь взрослые знают, что кошки не опасны и что нежных, общительных и безобидных кошек предостаточно. Ребёнок может увидеть кота монстром, ведь его размеры впечатляют, а решающую роль сыграет воображение. В результате даже внезапный прыжок кошки может вызвать развитие фобии на подсознательном уровне.
Существует несколько вариантов проявления боязни кошек:
Визуальный страх. Это происходит, когда кошка появляется в поле зрения человека. Если кошка находится слишком близко, в плохом настроении или готовится к нападению, также может возникнуть страх, но этот вид фобии считается одним из самых безобидных. Самая сложная фобия – это паническая атака. Люди постоянно думают о кошках и о том, как они могут внезапно напасть на них.
Как решить проблему?
Как побороть страх перед кошками? На самом деле, это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
В первую очередь следует выяснить причины страха и обстоятельства, послужившие стимулом для развития фобии. Для этого может потребоваться длительная работа с психологом или даже несколько сеансов гипноза. Но, познав сущность страха, вы будете с ним бороться, понимая, что неприятные эмоции ничем не оправданы и связаны только с подсознательным восприятием или детскими переживаниями.
Преодолеть страх можно, если долго проводить время с кошками. Поначалу это покажется вам невыполнимой миссией, но важно делать все постепенно, поэтапно. Например, сначала просто понаблюдайте за кошкой издалека, затем оставайтесь с ней в одной комнате, затем погладьте ее. Этот тип терапии может помочь вам осознать, что животные не так страшны и опасны, как кажется.
Завершающим этапом лечения может быть покупка кошки, но важно выбрать ласковую кошку, потому что агрессивная кошка только усугубит ситуацию и усилит ваш страх. Кроме того, пациентам рекомендуется изучить поведение и повадки представителей семейства кошачьих, и они поймут, что они могут быть опасны только при определенных обстоятельствах, которых можно избежать.